Гантель неопренова HouseFit 3 кг (DD 64183) (SKL0100)

Активна робота над своїм тілом передбачає правильне чергування кардіо та силових навантажень. І якщо перші спалюють калорії і допомагають позбутися зайвого жиру, то другі просто незамінні в процесі нарощування м'язів, які з'являються замість жиру, що пішли, і які роблять тіло красивим і підтягнутим. Якщо ви новачок у справі силових тренувань, то швидше за все починатимете тренування використовуючи лише власну вагу як навантаження. Але незабаром ваші м'язи зміцніють і власної ваги для формування гарного рельєфу буде недостатньо. Саме додаткова вага у вигляді гантелей або гир під час силового тренування дають змогу ефективніше опрацьовувати різні групи м'язів та нарощувати гарний м'язовий рельєф.